多说“至少” 走出低谷
朋友喝高了，在电话里语无伦次，将积攒的苦闷统统丢给我。什么薪水太低，福利太少；什么关系难处，升职无望；什么加班太多，难以顾家……公司里的种种琐事，让他想要跳槽。 ……
高脂肪食物引发学习障碍症？
新的研究表明患多动症和学习障碍症与高脂肪饮食有关。 即使吃一周的脂肪食物都会引起行为变化其影响作用很大。认为太多脂肪会改变身体多巴胺代谢方式，多巴胺是一种调节情绪的化学物质。 ……
想更幸福？习惯早起吧！
夜猫子们通常都是带着一脸的倦容早起上学或上班的，他们需要一杯又一杯的咖啡来保持清醒，而习惯早起的人则能在15分钟内清醒过来。当然，最新的研究指出，习惯早起的人也不是从太阳一出来就能有好心情，只是总的来说他们对于生活更容易产生幸福感和满足感。 ……
女性经期情绪波动或与心理暗示有关
众所周知，许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是妇女对月经的俗称。 ……
常喝饮料的人更容易患抑郁症
研究人员对263900名年龄在50岁至71岁之间的美国成年人进行了调查研究。首先是对其在饮料的摄入量进行了统计，其后又统计了其抑郁症的发生次数，试图通过这样的数据对比来找到两者之间的联系。结果发现，每天喝4罐以上苏打水饮料的人比没有喝的人患抑郁症的几率要高30%左右。 ……
常念五口诀 轻松摆脱智能手机依赖症
据MSN JAPAN报道，无论在家还是在外面，甚至在移动途中，不少人都离不开手中的智能手机。随着科技的进步，手机的功能不再只限于发短信和打电话，智能手机更能上网浏览，让人们随时随地查找想要的信息，也成为了人们打发时间的最佳伙伴。 ……
女性爱怄气缘于天生的敏感心理
怄气是情绪自伤最突出的表现。女性最易经常怄气，这源于女人们天生的敏感特质。女人很容易被他人风言风语而弄得寝食难安，会为天气的变化而改变心境，会对青春年华的逝去而悲叹，会对弦外之音轻易触动。因而，女人在情感表达上，也总是细腻丰富，富有暗示性，也便更容易纠结。 ……
心理数字线：往左偏 脸更小
如果你觉得某个对象在自己的评价体系中有被轻视的趋势，最好先检查一下自己的姿态，因为当人们向左倾斜时，经常会低估评判对象，不管是建筑物的高度，还是迈克尔・杰克逊荣登音乐排行榜冠军的单曲数量。 ……
