朋友抑郁 少问“为什么”多关怀
小妮以前的两份工作都做得不顺利，辞职后三个月还没有找到新工作，这使她备受打击，干脆不出门，饭也不按时吃，每天除了上网就是睡觉。父母训斥她：“这么点挫折你就受不了？”但没有用，她更加低落和自闭了。 ……
习惯看性格：口味看出你的个性
每个人都有心爱的食物，从某种意义上说，饮食偏好还能反映出人们的性格特点。美国“嗅觉味觉治疗与研究基金会”负责人、《你是哪种食物性格》一书的作者亚伦・赫希博士，针对人们选择的食物与性格的关系，进行了25年的研究，试图为我们揭开其中的奥秘。 ……
常生气心情差的人易中风
英国伦敦大学医学院的研究人员对6万余名成年人进行了研究，其中45%为男性，平均年龄为55岁。据问卷调查显示，其中近15%的人有心理问题，以女性居多。年龄较为年轻、有吸烟习惯的人、服用降血压药物者似乎较易有身心困扰，这些人往往收入也较低。跟踪8年后发现，有2367人死于缺血性心脏病、中风与其他心血管疾病。 ……
“SWAP”小口诀轻松缓解焦虑
SＷＡＰ是英文单词ＳＴＯＰ(停一停)、WAIT（缓一缓）、ABSORB（想一想）和ＰＲＯＣＥＤＩＮＧ（接着干）开头的字母组合。每个单词里都蕴藏着一个缓解焦虑的小方法，让我们来了解一下吧。 ……
忠诚的朋友安全感低疑心重
曹操是历史上颇有争议的枭雄。他一方面极为爱才、重情义，另一方面又生性多疑。从常理看，这两个特点好像不该出现在同一个人身上，可这正是九型人格的第六号――忠诚型的特质。 ……
牢骚听多了伤大脑 远离消极抱怨
神经科学家对一些面临各种刺激（包括长时间的牢骚怨言）的人，进行大脑活动分析后发现：大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。 ……
眼皮跳无关运气 可能是压力过大所致
眼皮在医学上称为“眼睑”，眼皮跳并不是皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩，带动表面皮肤随之而动。“偶尔发生的短期眼皮跳动，多是由于眼部神经受到刺激，引起了眼部肌肉的痉挛。”李莹说，现代人长时间盯着电脑，在光线过强或过弱的环境下用眼，工作压力过大等都可能引起眼皮跳。一般几秒钟就会停止，不需专门用药治疗，只要注意休息就可以很快消失了。 ……
素食者性格内向？揭秘“口味心理学”
有些人口味偏咸，淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡。除了从小养成的饮食习惯，爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和，生活中他们喜欢随大流，不会轻易出头或刁难他人。 ……
